BLOGUL LUI STEFAN: 

LINISTEA DIN INCAPERI 

PASUL 1

“Am admis că eram neputincioşi în faţa alcoolului – că nu mai eram stăpîni pe viaţa noastră.”

GHID PENTRU STUDIUL CELOR 12 PASI – PASUL 1

Orice lucru are un inceput. Asa se intampla si in cazul Celor 12 Pasi. Primul Pas este inceputul procesului de recuperare. Vindecarea incepe de aici. Nu putem merge mai departe pana nu parcurgem acest Pas.
Unii dintre noi se vor lasa calauziti de intuitie in parcurgerea acestui Pas, altii vor alege o modalitate mai sistematica. Citeste mai mult

TREZIREA SPIRITUALA

Este poate de acceptat că o experienta spirituala este un eveniment, insa trezirea spirituala este in mod cert un proces care necesita timp si munca/efort si care presupune trecerea prin niste etape succesive ... Citeste mai mult ...

ECHILIBRU

Dacă stau în mijlocul acestui program, e greu sa cad de pe margine. Sunt oameni care vin la întâlniri târziu, stau lângă usă, fumeaza afara în timpul ședinței, tasnesc pe ușa imediat după întâlnire. Par a fi pe jumătate în program și jumătate afară. Este un fel periculos de a fi. Citeste mai mult ...

SA SAP UN SANT ...

Astazi la grup mi-a fost adus aminte ca as fi facut ORICE ("any lengths") ca sa imi pastrez proaspăta abstinență. Eram atat de disperat cand am cunoscut Alcolicii Anonimi, incat m-am agatat "cu ghearele si cu dintii" de ei. Citeste mai mult ...

 

PUTEREA PROGRAMULUI (despre prevenirea recaderii si altele)

Ieri la grup tema a fost 'despre recadere' si 'cum admitem ca suntem alcoolici'. Cineva impartaseste: "m-am trezit cu paharul in mana ... parca si uitasem ca nu trebuie sa beau". Altcineva, mai vechi, despre propriile recaderi: "am admis ca sunt alcoolic, dar nu am crezut ... Primul pahar schimba tot! ... toata invatatura  a pierit!" Nu stim ce admitem!  Admiterea se face 100% si cu onestitate fata de sine. Citeste mai mult ...

 

POARTA CATRE SENINATATE

Daca ma uit inapoi cu onestitate, imi dau seama ca am inceput sa aplic cu adevarat principiile programului in toate domeniile vietii mele abia atunci cand un alt alcoolic a dorit sa lucreze pasii si a avut nevoie de ajutorul meu. Nu mai puteam sa vorbesc despre tot ceea ce invatasem, fara ca eu insumi sa nu si folosesc in viata de zi cu zi. Si atunci am realizat tot procesul prin care am trecut. Citeste mai mult ...

CE PAS ESTE MAI GREU DE FACUT?

<< Cliseu = Formulă stilistică, expresie etc. banalizată din cauza repetării excesive. Si la AA exista clisee. Nu o spun in sens negativ. Pur si simplu exista. Unul dintre acestea este ca pasul 1 este cel mai greu de facut. >> Citeste mai mult ...

Dezvoltarea personala vs dezvoltarea spirituala

Mi-a atras atentia un lucru care ma ajuta sa fac diferenta intre literatura de dezvoltare personala si cea de crestere spirituala. Si anume, modul de exprimare. Nu este intotdeauna asa, dar autorii de literatura motivationala se adreseaza, in genere, la persoana a doua singular, "tu faci". Autorii de literatura spirituala se adreseaza la persoana intai plural, "noi facem". Iti vorbesc tie, dar se includ si pe ei, de parca si-ar impartasi propria experienta care poate fi de ajutor si altora. Suntem "noi", adica "eu si voi", pentru ca ce se intampla poate cu "voi" acum mi s-a intamplat si "mie". Citeste mai mult ...

DRUMUL MEU ( Ce , Cum, Cine )

CE? am invatat, cultivat si in mare parte realizat prin program, pas cu pas, cu rabdare: imbunatatirea relatiilor / impacarea / conectarea cu: Puterea Superioara (pasii 1, 2, 3). Sine (pasii 4, 5, 6, 7), Ceilalti (pasii 8, 9) si pastrarea (mentinerea / imbunatatirea / intarirea / intretinerea) acestor lucruri (pasii 10, 1, 12), printr-o TransFORMARE (Transformarea egoului catre Formarea Sinelui), care se poate numi ca fiind spirituala. Citeste mai mult ...

DE CE AA - UN MIRACOL!

Pentru ca: Alcoolismul este abordat ca boala. Nimeni nu se imbolnaveste prin vointa proprie. Asa cum nimeni nu se insanatoseste doar prin vointa proprie. Citeste mai mult ...

BANI, BANI, BANI !

Detasarea (letting go) nu inseamna ca nu ne pasă. Inseamna sa avem credinţa că lucrurile se vor aranja. Nu inseamna sa nu mai facem nimic. Inseamna sa facem tot ce ne sta in putinta cat mai bine posibil. Iar restul sa lasam in grija Lui.  Citeste mai mult ...

STRĂDANII

Sa accept. Sa cred. Sa ma predau. Sa las trecutul – Nu inchid usa catre el, dar nu il mai las sa ma afecteze. Nu pot schimba trecutul, dar pot schimba perspectiva asupra lui. Citeste mai mult ...

LUCRURI PE CARE LE-AM ÎNVĂŢAT ÎNCĂ DE LA ÎNCEPUT

Lucruri pe care le-am învăţat încă de la început, care mi-au fost de mare folos și pe care le-am transmis mai departe ori de câte ori am avut ocazia, reamintindu-mi:
- despre esența AA-ului: un alcoolic recuperat ajută un alt alcoolic să se recupereze
- despre conceptul de boală 
  •      boala = nu mai am voie să beau; orice s-ar întâmpla, alcoolul nu mai este o opţiune
  •      tratamentul = abstinenţa totală
  •      medicamentul = întâlnirile
- despre primii trei paşi în termeni simpli: ... Citeste mai mult ...

PROGRAMUL M-A ÎMBRĂŢIŞAT

Obişnuiam să spun la întâlniri, când se stabilea o tema referitoare la cum am ajuns şi rămas în AA,că am avut o dorinţă fierbinte, disperată, de a înceta băutul. Că m-am agăţat de AA cu "dinții şi cu ghearele". Că nu mai aveam nicio speranţă, încercasem totul. Citeste mai mult ...

"CHEIA ABSTINENŢEI - OBSTACOLELE PE DRUMUL AA"

În Pasul 3 din 12+12 se vorbeşte despre bunavointa ca fiind cheia care deschide ușa în spatele căreia se află o inscripție: "Acesta este drumul ...". Bunăvoinţa înseamnă "să fii dispus să ...". Big Book spune, simplu şi clar, într-un singur cuvânt, ce ar fi bine să fiu dispus să fac: ORICE! (în engleză: any lenths, în traducere: să mergi până în pânzele albe). Citeste mai mult ...

DOUA-NTR-UNA

Cand am ajuns in AA eram atat de 'terminat', incat de la bun inceput m-am conformat, fara sa pun prea multe intrebari (dorinta de a inceta bautul era atat de mare, incat as fi facut ORICE pentru asta), la tot ce mi-au spus cei din AA sa fac. Printre altele a fost si sugestia de a pune abstinenta pe primul loc in viata mea. Citeste mai mult ...